舌頭兩側(cè)和舌尖有瘀點可能是脾胃虛弱、肝膽濕熱、肝氣郁結(jié)等因素引起的，可通過口服藥物、調(diào)整飲食進行緩解。

1、脾胃虛弱：如果平時飲食不節(jié)制，可能會導致脾胃虛弱，使脾的運化功能減退，導致水濕郁結(jié)在舌部，在局部出現(xiàn)瘀點。可遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、人參健脾丸等藥物進行治療。平時可以適量吃猴頭菇、紅棗、鯽魚等食物，對調(diào)理脾胃有一定的作用。

2、肝膽濕熱：當濕熱邪氣蘊結(jié)肝膽，會使肝的疏泄功能失常，導致血液在舌部堆積，從而出現(xiàn)瘀點。可遵醫(yī)囑服用龍膽瀉肝丸、消炎利膽片、茵膽平肝膠囊等藥物進行調(diào)理。可以適量吃芹菜、豆芽、薏米等食物調(diào)理，對緩解肝膽濕熱有一定的作用。

3、肝氣郁結(jié)：肝氣郁結(jié)是指肝的疏泄功能出現(xiàn)障礙，導致氣機失于疏通、暢達。氣機運行不暢會導致血液瘀阻，從而出現(xiàn)舌部有瘀點的癥狀。可遵醫(yī)囑服用柴胡舒肝丸、舒肝理氣丸、逍遙丸等藥物進行調(diào)理，日常生活中也可以適當吃佛手果、山楂、蘿卜等食物，緩解不適癥狀。

除了以上因素外，還可能是體寒、脾胃濕熱等因素導致，應在醫(yī)生的指導下查明原因后對因治療。