抽完血后多久可以劇烈運動
通常在抽完血后三天可以適當(dāng)進行劇烈運動，但運動之前需要做好充分的熱身活動。
一般情況下，在抽血后的短時間內(nèi)是不建議進行運動的，因為抽過血之后局部皮膚會留下有針孔，如果此時進行劇烈的運動，由于體內(nèi)血液循環(huán)的速度逐漸加快，可能會增加血液從針孔排出的幾率，而且運動時所產(chǎn)生的汗液還會刺激針孔，導(dǎo)致針孔部位出現(xiàn)感染，進而影響傷口的愈合。而抽完血后三天，此時針孔通常已經(jīng)完全愈合，一般可以適當(dāng)進行劇烈運動，但在運動之前需要做好充分的熱身，減少運動對身體造成的損傷。
在抽血后也不能立即洗澡，可以用擦浴的方法保持自身清潔，同時還要減少攝入辛辣、油膩等食物。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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