便秘從中醫(yī)理論上來講，可能與胃腸積熱、氣血兩虧、外感寒邪等原因有關(guān)，需要根據(jù)不同原因采取對應(yīng)治療。

1、胃腸積熱：如果在日常生活中，過度進(jìn)食刺激、油膩的食物，可能會誘發(fā)胃腸積熱，不僅會導(dǎo)致便秘，還會誘發(fā)口腔口臭、腹脹、痛、食欲不振等癥狀。建議平時(shí)要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，盡量以清淡的食物為主，也可以遵醫(yī)囑服用藥物治療，比如牛黃清火丸、藿香清胃膠囊等。

2、氣血兩虧：氣主要起到推送和溫養(yǎng)的作用，久病不愈、年老體弱的人群，會出現(xiàn)氣血兩虧，導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，造成便秘、面色蒼白、身體乏力等癥狀。平時(shí)多吃含鐵元素的食物，比如紅棗、牛肉等，也可以遵醫(yī)囑服用補(bǔ)中益氣湯、八珍湯等藥物治療。

3、外感寒邪：如果長期處于陰暗潮濕的環(huán)境中，會誘發(fā)外感寒邪侵蝕身體，會導(dǎo)致體內(nèi)陰寒旺盛，凝滯胃腸出現(xiàn)便秘，同時(shí)伴隨四肢發(fā)冷、納差等表現(xiàn)。平時(shí)要做好保暖措施，避免受到寒風(fēng)侵蝕，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用感冒清熱顆粒、感冒疏風(fēng)膠囊等。

便秘還和肝氣郁結(jié)有關(guān)，具體原因需要到醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)辨證后，對癥處理。