肝氣郁結(jié)是中醫(yī)上的理論，是由情緒緊張、用藥不當?shù)仍驅(qū)е?，主要癥狀表現(xiàn)為情緒易怒、口干、目赤、脅肋脹痛等。肝氣郁結(jié)引起的腸胃脹氣，可以通過飲食調(diào)節(jié)、心態(tài)調(diào)整、藥物治療等進行改善。

1、飲食調(diào)節(jié)：平時要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，可以多選擇具有清熱瀉火功效的食物，比如綠豆、苦瓜、芹菜、白菜、西紅柿等，可以起到輔助改善作用，但應避免進食辛辣刺激或過于油膩的食物。

2、心態(tài)調(diào)整：保持良好的心態(tài)，避免情緒過于緊張、焦慮，否則會導致癥狀加重。同時要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，避免過度熬夜。

3、藥物治療：必要時可以遵醫(yī)囑服用舒肝和胃，理氣止痛的功效藥物進行治療，比如柴胡舒肝丸、逍遙丸等。

治療期間可以搭配適當?shù)幕顒?，能加快血液循環(huán)，促進新陳代謝，也可以起到緩解作用。