運動后身體消耗了能量和營養(yǎng)，可以適量的食用荔枝，有助于幫助身體補充所需能量。 運動后，身體處于一種代謝活躍的狀態(tài)。肌肉收縮和運動會消耗能……詳細>>

晚上運動完通?？梢猿蕴易?，但注意適量即可。 運動過程中會消耗體力，晚上運動后若出現(xiàn)饑餓癥狀，可以適量吃桃子，其中含有豐富的維生素、微量元……詳細>>

抽完血通常是不可以立即進行劇烈運動的。 在剛抽完血后，抽完血的部位還沒有完全的愈合，如果此時進行劇烈的運動，容易加速機體的血液循環(huán)，使皮……詳細>>

獻血后一般不可以運動，避免對身體造成損傷。 在獻血后身體內(nèi)的血細胞會流失，血容量也會隨之減少，機體暫時會處于低血容量狀態(tài)，還有可能會出現(xiàn)……詳細>>

運動完通常是可以喝葡萄糖水的。 運動能夠促進機體的新陳代謝，消耗體內(nèi)較多的熱量以及脂肪，導(dǎo)致機體水分大量流失，進而就會出現(xiàn)乏力、口干、口……詳細>>