骨質(zhì)疏松通常是指骨質(zhì)疏松癥，骨質(zhì)疏松癥屬于一種代謝性疾病，通常是由于年齡增加、激素水平不穩(wěn)定，導(dǎo)致體內(nèi)破骨細(xì)胞無法得到抑制，使骨細(xì)胞被分解、吸收，造成骨骼中空隙增加而引起，四十歲骨質(zhì)疏松癥可通過調(diào)整飲食、口服藥物、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行治療。

1、調(diào)整飲食：平時(shí)可多食用牛奶、雞蛋、豆制品、牛肉等含鈣元素和蛋白質(zhì)豐富的食物，改善癥狀。

2、口服藥物：骨質(zhì)疏松癥可能會(huì)引起疼痛癥狀，可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體類抗炎藥進(jìn)行治療。必要時(shí)還需聯(lián)合服用碳酸鈣D3顆粒、維D鈣咀嚼片等藥物補(bǔ)充體內(nèi)鈣元素，增加骨骼柔韌度，改善病情。

3、增加運(yùn)動(dòng)：在患病期間可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如瑜伽、慢跑、太極拳等，可有效增加肌肉力量，從而緩解病情。

由于骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病原因較多，還有可能是由于藥物因素、環(huán)境因素所導(dǎo)致。不同的發(fā)病原因，治療方式也會(huì)有所不同，應(yīng)避免擅自用藥，防止藥不對(duì)癥的情況發(fā)生。