古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
早發(fā)育的女孩飲食注意事項(xiàng)
2022-12-08 14:54:04
早發(fā)育的女孩飲食注意事項(xiàng)包括需要減少食用油炸、膨化的食物，多吃蔬菜和水果，同時(shí)還要注意在心理方面的護(hù)理。
要培養(yǎng)女孩良好的飲食習(xí)慣，從膳食中獲得必要的營(yíng)養(yǎng)，不要擅自給女孩服用補(bǔ)品。油炸、膨化及速食類食物的攝入量應(yīng)該減少。要注意飲食的節(jié)制，避免過量的營(yíng)養(yǎng)。但是要注意攝入足夠的蛋白質(zhì)，多食用時(shí)令的蔬菜和水果。
建議一天至少要保證30分鐘以上的鍛煉，如跑步、游泳、跳繩等。父母也要注意保護(hù)早發(fā)育的女孩，不能當(dāng)著女孩的面談?wù)撈淝闆r。在女孩過度恐懼、不安或抵觸時(shí)，適當(dāng)?shù)男睦碜稍円彩欠浅Ｖ匾?。父母要培養(yǎng)女孩戰(zhàn)勝疾病的信心，不要嘲笑、打擊等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 肺系疾病及兒童保健，擅長(zhǎng)矮小癥、性早熟、過敏兒、兒童神經(jīng)發(fā)育評(píng)估、營(yíng)養(yǎng)評(píng)估、生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估、識(shí)別問題兒... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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