古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
苦瓜有可能傷脾胃,不建議過多進(jìn)食,適當(dāng)即可,如果損傷脾胃,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。
苦瓜里面還有維生素、微量元素、蛋白質(zhì)等成分,可以為身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng),提高免疫力,同時(shí)具有清熱解毒的作用,可以改善熱病煩渴引起的中暑、痢疾、癰腫丹毒等。苦瓜中含有的苦味素,還具有健脾開胃的作用,能夠增進(jìn)食欲。
需要注意的是,苦瓜性質(zhì)寒涼,如果大量進(jìn)食會(huì)損傷脾胃,誘發(fā)脾胃虛寒,會(huì)造成腹脹、腹瀉、反酸等不適。如果在吃苦瓜時(shí),可以搭配辛味食物一起食用,比如辣椒、蔥、姜等,可以減輕苦瓜的寒性。
建議平時(shí)要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu),做到葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,避免進(jìn)食生冷或過于刺激的食物。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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