早上跑步會(huì)想吐與冷空氣刺激、進(jìn)食、低血糖等原因有關(guān)。

1、冷空氣刺激：早上氣溫相對(duì)比較低，若跑步時(shí)吸入過多的冷空氣，就會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，從而引起想吐、惡心、胃脹等不適。

2、進(jìn)食：早上進(jìn)食后跑步也會(huì)出現(xiàn)想吐的現(xiàn)象，因?yàn)榕懿降倪^程中會(huì)刺激胃腸蠕動(dòng)功能加快，導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流，同時(shí)還會(huì)伴有腹痛、反酸等不適。

3、低血糖：若早上空腹跑步的時(shí)間比較長，由于體內(nèi)能量消耗過多，因此容易誘發(fā)乏力、想吐、惡心等低血糖的癥狀。

另外，本身患有慢性胃炎、消化性潰瘍等疾病的患者，也會(huì)出現(xiàn)早上跑步想吐的現(xiàn)象，因此需要明確具體的引起原因，并給予對(duì)癥的處理。