懷孕三個(gè)月睡姿一般是不需要注意的，可根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇。

懷孕三個(gè)月還屬于孕早期的階段，因?yàn)閼言械臅r(shí)間相對(duì)比較短，子宮增大并不是特別的明顯還在盆腔當(dāng)中，還受到盆腔的保護(hù)，不會(huì)因?yàn)樗硕绊懙脚咛ィ栽谶@個(gè)時(shí)間段對(duì)于睡姿并沒有明確的要求，可根據(jù)自身的喜好來(lái)選擇，可以選擇右側(cè)臥位，也可以選擇左側(cè)臥位，亦或者是仰臥位。但是伴隨著孕期的增長(zhǎng)，在懷孕5~7個(gè)月之后，子宮增大會(huì)對(duì)睡姿有一定的要求，一般建議選擇左側(cè)臥位。

懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多攝入蛋白質(zhì)以及維生素含量比較豐富的食物，如西紅柿、西蘭花、蘋果等，保證營(yíng)養(yǎng)充足，有利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。