正常休息還經(jīng)常犯困的處理方法，應(yīng)該根據(jù)具體原因進(jìn)行分析，常見(jiàn)的原因包括頸椎病、缺鐵性貧血、高血壓等。

1、頸椎?。和ǔＪ穷i椎出現(xiàn)了退行性病變而引起的疾病，此時(shí)可造成椎基底動(dòng)脈供血不足，而引起上肢放射性疼痛、頭痛、犯困等癥狀。建議保持良好的坐姿和站姿，同時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉，來(lái)改善癥狀。

2、缺鐵性貧血：通常是挑食、偏食以及厭食等原因造成，此時(shí)可引起腦供血不足和腦缺氧等癥狀，進(jìn)而使上述癥狀發(fā)生。建議積極改善飲食，多吃紅棗、紅豆、動(dòng)物肝臟等富含鐵質(zhì)的食物。

3、高血壓：患有該疾病的患者，若血壓的波動(dòng)比較大，可能會(huì)使血管壁增厚、血管壁彈性下降，進(jìn)而影響到血液流動(dòng)速度，出現(xiàn)上述癥狀。建議患者遵醫(yī)囑選擇呋塞米片、羅內(nèi)酯片、硝苯地平緩釋片等藥物進(jìn)行口服，當(dāng)血壓控制平穩(wěn)之后，癥狀也會(huì)逐漸消失。

除此之外，還要考慮是心臟病引起的，應(yīng)該前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，了解病因后，選擇合適的方法處理。