古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
產(chǎn)后通常半年到一年內(nèi)不能提重物,但具體時(shí)間存在個(gè)體差異。
女性在生產(chǎn)后,其身體處于比較虛弱的狀態(tài),一般需要一段時(shí)間的恢復(fù)期。如果是順產(chǎn)的女性,其恢復(fù)期大約需要半年左右,所以半年內(nèi)不建議提重物,以免影響子宮收縮或者側(cè)切傷口的恢復(fù)。但如果是剖腹產(chǎn)的女性,由于腹部遺留的傷口比較大,恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng),因此,一年內(nèi)不建議提重物,若過(guò)早進(jìn)行重體力勞動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致傷口裂開,或者誘發(fā)炎癥反應(yīng),不利于傷口恢復(fù)。
除此之外,產(chǎn)后還要放松心態(tài),規(guī)律作息,健康飲食,并根據(jù)自身情況選擇合適的有氧運(yùn)動(dòng),如慢走、練瑜伽等,可加速機(jī)體血液循環(huán),提高免疫力和抵抗力。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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