餐后血糖是指進(jìn)食后2小時(shí)所測(cè)定的血糖結(jié)果，其正常數(shù)值小于7.8mmol/L，若餐后2小時(shí)血糖8.4mmol/L，可通過(guò)調(diào)整飲食、合理運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方式控制。

1、調(diào)整飲食：適當(dāng)選擇低升糖指數(shù)的食物，如瘦肉、西紅柿、蘋果等，烹飪食物時(shí)避免放入過(guò)多的油、鹽，嚴(yán)格控制好飲食量。

2、合理運(yùn)動(dòng)：結(jié)合身體情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議選擇在兩餐之間運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打太極拳等，有利于消耗體內(nèi)多余的能量，降低血糖值。

3、口服藥物：若通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等方法，仍然不能控制血糖，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如鹽酸二甲雙胍片、伏格列波糖膠囊等，有利于降低餐后血糖。

此外，血糖控制不佳的患者也可通過(guò)注射胰島素的方式來(lái)調(diào)整血糖，還要定期檢測(cè)血糖。