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茶水嘌呤高嗎,痛風(fēng)可以吃嗎

2023-04-03 15:20:20      

茶水嘌呤含量并不高,痛風(fēng)患者通常是可以吃的。

高嘌呤食物指的是每100克中含嘌呤量在150毫克以上的食物,而每100克茶葉中嘌呤的含量通常在30毫克以下,屬于低嘌呤食物;而且茶葉經(jīng)過開水沖泡后,其中嘌呤含量還會有所下降,所以茶水中嘌呤的含量并不高。

痛風(fēng)的發(fā)生與體內(nèi)嘌呤代謝紊亂、尿酸水平持續(xù)升高有直接關(guān)系,而茶水屬于低嘌呤的食物,適當(dāng)吃并不會增加體內(nèi)嘌呤的代謝負(fù)擔(dān),因此痛風(fēng)患者也是可以吃的,不會對病情的控制以及緩解造成太大影響。

建議痛風(fēng)患者飲食方面要多吃新鮮蔬菜、水果等,同時配合多飲水、多運(yùn)動等,能夠促使體內(nèi)的尿酸排泄,有助于病情緩解。

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黃閏月
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(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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