走路一般可以消耗脂肪，但需要長期堅持才能達(dá)到效果。 走路屬于有氧運動的一種，適當(dāng)?shù)淖呗吠ǔＳ兄谠黾有穆屎秃粑l率，提高身體新陳代謝，同……詳細(xì)>>

運動是一種結(jié)合體力和技巧為一體的活動，可起到促進(jìn)身體健康的作用。堅持進(jìn)行合理運動，通常能起到消耗脂肪的作用。如果偶爾運動且運動量比較少，……詳細(xì)>>

很多想瘦身的人群，通常通過不按時吃飯來餓肚子，達(dá)到減肥效果，認(rèn)為不吃飯，餓肚子就會消耗體內(nèi)的脂肪，這樣就會瘦了。那么，現(xiàn)實真的是這樣嗎，……詳細(xì)>>

使身體各部分都得到活動的芭啦芭啦舞，僅僅做這一項運動就能減肥了。每天跳舞后，感覺全身都變瘦了。想要更加苗條，只需認(rèn)真地舞動一番即可！在俱……詳細(xì)>>

腳踝骨質(zhì)疏松走路是有可能會痛的。 骨質(zhì)疏松屬于一種代謝性骨病，當(dāng)發(fā)生在腳踝時，患者可能會感覺到身體乏力，隨著疾病進(jìn)展，容易出現(xiàn)全身骨痛，……詳細(xì)>>