早上喝水后運(yùn)動(dòng)一般不算空腹，空腹指的是超過8小時(shí)沒有進(jìn)食進(jìn)水的現(xiàn)象。水也屬于食物，喝水可以為身體提供一定的營(yíng)養(yǎng)、能量支持，雖然比較少，但也屬于進(jìn)食行為。

水屬于無機(jī)化合物，主要組成部分為氫元素和氧元素，同時(shí)含有微量鈣、鎂等礦物質(zhì)。通過喝水不但可以稀釋體液、促進(jìn)血液循環(huán)，還可以起到補(bǔ)充電解質(zhì)的作用。所以在沒有吃流質(zhì)或硬質(zhì)食物的同時(shí)，喝水也屬于進(jìn)食行為，不算空腹。但由于水幾乎不含有熱量，早上適量喝水后再運(yùn)動(dòng)一般也不會(huì)影響運(yùn)動(dòng)效果，而且可以起到提高新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒的作用。

通常不建議空腹運(yùn)動(dòng)，如果空腹運(yùn)動(dòng)引起機(jī)體出現(xiàn)不適，可以到正規(guī)醫(yī)院的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，配合醫(yī)生進(jìn)行檢查、診斷、治療。