舌頭側(cè)邊有白點(diǎn)自己弄掉的考慮是食物殘?jiān)?、舌炎、牙結(jié)石等原因造成，應(yīng)該根據(jù)具體原因進(jìn)行處理。

1、食物殘?jiān)喝绻粤嗣字?、白饅頭、軟面包等食物，可能會(huì)在舌頭黏膜部位存留食物殘?jiān)Ｈ绻麤]有不適癥狀，一般不用特殊處理，無(wú)需過度擔(dān)心，多注意刷牙、漱口即可。

2、舌炎：通常與鐵元素缺乏、銳利牙尖刺激、病原微生物感染等有關(guān)，容易使舌頭出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致舌表面出現(xiàn)皰疹樣潰瘍。如果伴隨明顯的疼痛感，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下伊曲康唑膠囊、氟康唑片等藥物治療。

3、牙結(jié)石：不注意口腔衛(wèi)生、牙齒排列不整齊、長(zhǎng)期吸煙等，可能會(huì)形成牙菌斑停留在牙齒表面，逐漸鈣化成牙結(jié)石并脫落。應(yīng)該加強(qiáng)口腔的衛(wèi)生，并遵醫(yī)囑選擇齦上潔治術(shù)、齦下刮治術(shù)等方法處理。

除此之外，還要考慮是鵝口瘡、口腔白斑等原因造成，建議前往醫(yī)院就診，通過詳細(xì)檢查明確病因。