打呼嚕也叫做打鼾，打鼾可能是非疾病因素或感冒、過敏性鼻炎等疾病因素造成，建議及時治療。

一、非疾病因素

枕頭墊得比較高或者睡眠時姿勢不當(dāng)頸部扭轉(zhuǎn)幅度過大，容易導(dǎo)致頸部受到擠壓，發(fā)生通氣不暢的情況，引起打鼾、呼吸不暢等現(xiàn)象。使用高低合適的枕頭，缺氧感比較明顯時注意調(diào)整睡眠姿勢，有助于緩解不適。

二、疾病因素

1、感冒：感染副流感病毒、埃可病毒、呼吸道合胞病毒等病原體，導(dǎo)致上呼吸道出現(xiàn)炎癥感染發(fā)生感冒，出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕等癥狀，可能會造成鼻腔通氣功能下降，引起打鼾、呼吸困難、心慌等不適?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸金剛乙胺片、磷酸奧司他韋膠囊、阿昔洛韋顆粒等抗病毒藥物殺滅病原體，有助于病情改善。

2、過敏性鼻炎：鼻腔黏膜在接觸變應(yīng)原后可能會釋放組胺，發(fā)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)過敏性鼻炎，使鼻腔黏膜水腫、充血，發(fā)生狹窄、堵塞，引起打鼾、鼻癢、流鼻涕等癥狀。遵醫(yī)囑使用茶苯海明片、氯雷他定膠囊、馬來酸氯苯那敏滴丸等抗組胺藥物抑制過敏反應(yīng)，通常可促進(jìn)不適癥狀好轉(zhuǎn)。

此外，有腺樣體肥大、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等疾病，也可能會引起打鼾、有憋氣感等情況。建議及時到醫(yī)院就診，針對病情采取正規(guī)治療，改善不適。