青少年晚上睡覺磨牙可能是非疾病因素引起，也可能是牙齒不齊、缺鈣等疾病因素導致。

一、非疾病因素：睡前如果吃過多刺激性食物，會增加身體興奮程度，導致神經(jīng)系統(tǒng)處于高度警覺狀態(tài)，影響深度睡眠后容易出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。建議在睡前避免吃過多刺激性食物，保持良好的睡眠習慣，有助于減輕磨牙現(xiàn)象。

二、疾病因素

1、牙齒不齊：由于牙齒不齊會導致咬合不協(xié)調(diào)，使牙齒之間的壓力分布不均勻，出現(xiàn)牙齒疲勞，當睡眠過程中刺激到大腦神經(jīng)時，會不自主的開始磨牙減輕牙齒的不適感。建議到醫(yī)院在醫(yī)生指導下通過牙齒矯正，使咬合關系達到平衡改善癥狀。

2、缺鈣：由于青少年處于生長發(fā)育階段，如果身體內(nèi)缺乏鈣元素時，會引起肌肉痙攣和神經(jīng)興奮性增高出現(xiàn)夜間磨牙的現(xiàn)象。建議在醫(yī)生指導下服用葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣片、乳酸鈣顆粒等藥物補充鈣元素改善癥狀。

此外，還可能是腸道寄生蟲、支氣管哮喘、甲狀腺功能亢進癥、阻塞性睡眠呼吸暫停等原因導致的，如果還伴隨不適癥狀時，建議及時就醫(yī)診治。