小關(guān)節(jié)紊亂通常是指關(guān)節(jié)出現(xiàn)異常，導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)和功能受到影響，例如手、腳、踝等小關(guān)節(jié)，建議積極進(jìn)行治療，改善不適癥狀。

正常情況下，人體的小關(guān)節(jié)具有一定的穩(wěn)定性，如果出現(xiàn)外傷，或者長期姿勢不當(dāng)、肌肉失衡等現(xiàn)象，可能會導(dǎo)致小關(guān)節(jié)間隙張開，關(guān)節(jié)內(nèi)負(fù)壓增大，使局部滑膜進(jìn)入關(guān)節(jié)腔內(nèi)，導(dǎo)致小關(guān)節(jié)滑膜嵌頓或半脫位引起小關(guān)節(jié)紊亂，對內(nèi)部神經(jīng)產(chǎn)生壓迫、刺激，出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、僵硬、活動障礙等現(xiàn)象。

出現(xiàn)上述情況以后，可以及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，包括布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，并配合按摩、針灸等理療方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助減輕腫脹。必要時可以通過關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等方式治療。如果患者出現(xiàn)上述不適癥狀，建議及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范化的治療，以免導(dǎo)致病情加重。