古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
膽固醇高可以吃鴿子嗎
2023-06-08 16:22:04
可以適量吃鴿子。
建議用量：150-200g/天
膽固醇高的人群應(yīng)以低脂肪、低膽固醇的食物為主。鴿子的脂肪含量較低，食用后不會(huì)引起膽固醇升高。鴿子肉中的蛋白質(zhì)含量豐富，適量食用可以補(bǔ)充人體基礎(chǔ)需求，增強(qiáng)體質(zhì)。
鴿子可以選擇燉湯、爆炒等方式，不建議和熱性食物一起食用，比如雞蛋、魚(yú)肉、黃鱔等，容易導(dǎo)致上火，引起胃腸不適。鴿子肉溫?zé)?，體虛人群不宜食用，不利于身體吸收，加重胃腸負(fù)擔(dān)。另外鴿子肉中嘌呤含量比較高，痛風(fēng)、高尿酸血癥等患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用，避免引起尿酸升高。
除控制飲食外，患者也應(yīng)保持樂(lè)觀心態(tài)，增加適當(dāng)鍛煉，可以有效提升身體素質(zhì)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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