古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
慎吃蛤蜊。
產(chǎn)褥期飲食方面應(yīng)該避免寒涼性食物攝入。而蛤蜊性質(zhì)偏寒,可能會造成寒氣入侵機體,不利于身體恢復(fù)。其次,蛤蜊屬于海鮮類的發(fā)物,食用后容易刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致胃腸負擔加重,出現(xiàn)腹痛或腹瀉等不適。
產(chǎn)褥期可以適當吃些新鮮的蔬菜和水果,比如菠菜、胡蘿卜、蘋果、葡萄等。盡量不要吃刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、冰淇淋等,以免影響身體恢復(fù)。
產(chǎn)褥期要注意適當臥床休息,避免進行劇烈運動,同時要保證睡眠充足,不能讓身體過于勞累。還要注意個人衛(wèi)生清潔,勤清洗外陰并更換內(nèi)褲,預(yù)防細菌滋生。如有身體不適,應(yīng)積極到醫(yī)院就診。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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