可以適量吃茭白。

建議用量：150g/天

蕁麻疹患者通常不建議吃容易過敏的食物。茭白不屬于易過敏食物，通常可作為患者正常飲食攝入，且其中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素E、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，有利于補充機體所需，提高免疫能力。茭白也含有一定的膳食纖維，能加速胃腸蠕動，預(yù)防患者出現(xiàn)便秘情況。

茭白可以直接涼拌吃或炒著吃，三餐均可食用，但不建議與蜂蜜、苦瓜、螃蟹等食物一起吃，以免引起腹瀉。此外，腸胃虛寒者、瘡瘍化膿者不建議過多吃，以免加重原有癥狀。

蕁麻疹患者盡量避免吃芒果、龍蝦、扇貝等容易過敏的食物，可以適量吃些白菜、芹菜、油麥菜等富含營養(yǎng)的食物，并做好皮膚護理措施，如外出注意防曬，不要用手抓撓，防止繼發(fā)感染。