可以適量吃鱖魚。

建議用量：150g/天

尿酸高的患者每日飲食需要控制嘌呤的攝入量。而鱖魚中嘌呤含量比較低，適當(dāng)吃不會(huì)增加嘌呤代謝負(fù)擔(dān)。而且，鱖魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有利于補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力及抗病力。其次，鱖魚中所含的維生素，還可以參與機(jī)體代謝功能，促使體內(nèi)代謝產(chǎn)物排泄。

鱖魚可以清蒸、紅燒、燉煮。不宜和山楂、毛豆、大棗等食物同吃，容易降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。哮喘者、咯血病人、寒濕盛者不宜吃，不利于病情控制。

尿酸高的患者不必過(guò)于擔(dān)心，多數(shù)患者通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，配合多飲水，能夠促使體內(nèi)尿酸排泄，幫助尿酸水平恢復(fù)正常；少數(shù)尿酸水平持續(xù)升高者，及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性服用降尿酸的藥物治療，也能使病情得到控制。