可以適量吃魚油。

建議用量：3g（約3粒）/天

乳腺增生癥患者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含蛋白高的食物。魚油是從魚類脂肪中提取的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，含有多種脂肪酸以及維生素，可以有效補(bǔ)充體內(nèi)的鈣質(zhì)，有助于提高免疫力，幫助緩解患者的病情。

魚油可以直接吞服或者溫水送服，食用期間并沒有明確的食物搭配禁忌。由于魚油是從魚當(dāng)中提取而來，對(duì)魚類過敏人群不建議吃，避免發(fā)生過敏反應(yīng)。另外，由于魚油具有一定的降血壓功效，低血壓人群也是不建議吃的。

乳腺增生癥的患者飲食應(yīng)注意清淡，避免進(jìn)食辛辣、油膩、生冷等食物。還需定期進(jìn)行乳腺檢查，如果出現(xiàn)不適癥狀或病情加重，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生治療。