腳腫了一周都沒消腫可能是姿勢不當造成的，也可能和下肢靜脈曲張、痛風等原因有關，應該根據(jù)引起的原因進行治療。

1、姿勢不當：長時間行走或站立可能會造成下肢血液循環(huán)不暢，若不及時調(diào)整姿勢，可能會導致腳腫持續(xù)不消退。建議對局部進行熱敷或按摩，有利于減輕癥狀。

2、下肢靜脈曲張：下肢活動較少或經(jīng)常進行重體力勞動等，容易造成下肢靜脈內(nèi)壓力升高，可表現(xiàn)為酸脹、沉重乏力等?？梢酝ㄟ^穿彈力襪或用彈力繃帶外部加壓來治療，癥狀持續(xù)不緩解時，應進行電凝術、皮下曲張靜脈透光旋切術等手術治療。

3、痛風：通常是因體內(nèi)尿酸水平過高引起的，由于尿酸結(jié)晶沉積，誘發(fā)關節(jié)發(fā)紅、腫脹等炎癥反應。需要注意多休息，必要時可以在醫(yī)生指導下服用非布司他片、別嘌醇片等藥物，有助于改善病情。

除此之外，還有可能是糖尿病、骨折、心力衰竭等原因引起的。建議早期前往正規(guī)醫(yī)院檢查，明確具體原因后對癥處理。