一邊喘氣一邊吐舌頭可能和不良習(xí)慣、劇烈運動、胃食管反流等原因有關(guān)，需要查明原因后針對性治療。

1、不良習(xí)慣：若自我調(diào)控能力不足，可能會學(xué)周圍人的動作和講話方式，進而產(chǎn)生不良習(xí)慣。需要注意及時調(diào)整，必要時到醫(yī)院找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助。

2、劇烈運動：劇烈運動之后可能會造成大腦缺氧，導(dǎo)致呼吸急促、頭暈等癥狀。應(yīng)該適當多休息，減少劇烈運動，同時適當飲水來緩解。

3、胃食管反流：當胃食管的抗反流結(jié)構(gòu)和功能受損時，容易造成胃內(nèi)容物反流刺激咽喉部位，引起惡心、燒心等癥狀。通常應(yīng)規(guī)律飲食，休息時適當抬高床頭，必要時遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等藥物，減輕不適癥狀。

除此以外，還有可能是支氣管哮喘、消化道出血、狂犬病等原因引起的，若休息后癥狀持續(xù)不緩解，建議立即就醫(yī)。