古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
輕度腳踝扭傷一般在一周左右能好,但由于每個(gè)人的情況以及扭傷后采取的護(hù)理工作等因素不同,時(shí)間上也會(huì)有所差異。
如果在腳踝扭傷以后,局部疼痛情況并不劇烈,只是出現(xiàn)了軟組織損傷,并未傷及到筋骨。做好日常護(hù)理,通常在一周左右即可恢復(fù),比如扭傷后24小時(shí)可以采取冰敷,可以減緩血流,減少局部腫脹,在24小時(shí)后可采取熱敷的方式,能促進(jìn)血液循環(huán),緩解淤血。但若在腳踝扭傷以后并未得到充分的休息,或者是并未引起重視,恢復(fù)的時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng),可能需要兩周左右,甚至更長(zhǎng)時(shí)間。
腳部出現(xiàn)扭傷以后,除了要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行相應(yīng)處理以外,還應(yīng)多注意休息,休息時(shí)可將腳抬高,有利于緩解水腫。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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