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輕度腳踝扭傷多久能恢復(fù)

2023-06-25 13:28:29      

輕度腳踝扭傷一般在一周左右能好,但由于每個(gè)人的情況以及扭傷后采取的護(hù)理工作等因素不同,時(shí)間上也會(huì)有所差異。

如果在腳踝扭傷以后,局部疼痛情況并不劇烈,只是出現(xiàn)了軟組織損傷,并未傷及到筋骨。做好日常護(hù)理,通常在一周左右即可恢復(fù),比如扭傷后24小時(shí)可以采取冰敷,可以減緩血流,減少局部腫脹,在24小時(shí)后可采取熱敷的方式,能促進(jìn)血液循環(huán),緩解淤血。但若在腳踝扭傷以后并未得到充分的休息,或者是并未引起重視,恢復(fù)的時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng),可能需要兩周左右,甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

腳部出現(xiàn)扭傷以后,除了要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行相應(yīng)處理以外,還應(yīng)多注意休息,休息時(shí)可將腳抬高,有利于緩解水腫。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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