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小孩睡覺出汗,睡醒汗止怎么回事,怎么辦

2023-06-27 11:36:22      

小孩睡覺出汗,睡醒汗止,可能和新陳代謝旺盛有關(guān),也可能是環(huán)境過熱、缺鈣等原因引起的,應(yīng)該根據(jù)原因進(jìn)行處理。

1、新陳代謝旺盛:小孩身體的新陳代謝比較旺盛,若睡覺前活動過多,可能會使機(jī)體產(chǎn)熱增加,出現(xiàn)出汗癥狀。睡覺前要避免劇烈運動,出汗后及時將汗液擦干,預(yù)防細(xì)菌滋生。

2、環(huán)境過熱:如果平時睡覺時所處的環(huán)境溫度過熱,可能會造成汗腺分泌增加,導(dǎo)致入睡后出汗。通常應(yīng)該改善睡眠環(huán)境,天氣較熱時可以使用風(fēng)扇或空調(diào),減少出汗量。

3、缺鈣:平常飲食鈣攝入不足可能會導(dǎo)致缺鈣,引起睡眠質(zhì)量差和身體虛弱等癥狀,可伴隨頭部出汗增多。飲食上給小孩多吃些蝦皮、豆皮等含鈣量豐富的食物,必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳酸鈣顆粒、小兒碳酸鈣D3顆粒等藥物。

除此以外,還有可能是脾胃功能虛弱、營養(yǎng)不良、佝僂病、結(jié)核病感染等原因造成,如果病情持續(xù)加重,建議到正規(guī)醫(yī)院就診。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
林玉潔

林玉潔

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 中醫(yī)科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾病:
擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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