生長痛的高發(fā)年齡在2~12歲，21歲生長痛一般是不正常的。

生長痛是生長發(fā)育期間比較常見的一種現(xiàn)象，但具體的因素尚不明確，可能和骨代謝功能、肢體活動、心理因素等多方面因素有關(guān)。21歲的人群骨骺線基本已經(jīng)閉合，身高很少會發(fā)生變化，一般不會出現(xiàn)生長痛，多考慮是不正常的情況。

如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)或肌肉疼痛，不排除和受涼、運(yùn)動損傷、骨關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)，若癥狀持續(xù)時間較短，疼痛癥狀較輕，經(jīng)休息或保暖后可以逐漸緩解，可先進(jìn)行觀察。

若不適癥狀持續(xù)存在或疼痛癥狀加重，則需要引起重視，建議及時前往醫(yī)院就診，可通過進(jìn)一步檢查明確診斷。