好多人都還記得那部曾風(fēng)靡一時的美劇《成長的煩惱》吧，這個劇的英文名是《Growing Pains》，如果直接翻成中文就是成長的疼痛。成長也有疼痛？沒錯！且不說孩子在長大的過程中，將會在心理上遭遇怎樣的變數(shù)，光是生理上的生長痛，也是一件不小的煩心事。不過，生長痛不是疾病，反而是孩子成長的象征，家長只要好好了解生長痛是什么，有什么特征就能放心了。

生長痛是什么

生長痛一般是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛。如果這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織無紅腫、壓痛。檢查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被認(rèn)為是生長痛。

生長痛是兒童生長發(fā)育時期特有的一種生理現(xiàn)象，多見于3—12歲生長發(fā)育正常的兒童。生長痛的發(fā)生多因孩子活動量相對較大，長骨生長較快，與局部肌肉筋腱的生長發(fā)育不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致了生理性疼痛的發(fā)生。生長痛是暫時的，過段時間就會消失，爸媽不必過于擔(dān)心。

也有一種特殊的生長痛是叫胃腸生長痛，實際上，與腿痛一樣，胃腸生長痛也是一種生長過程中的暫時不適感，主要表現(xiàn)是腹痛。究其原因是因為處于生長發(fā)育旺盛期的兒童不但骨骼在快速增長，內(nèi)臟的胃腸也在同步生長，其血液供給相對不足，加上幼兒植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定，胃腸平滑肌會發(fā)生痙攣性收縮，出現(xiàn)陣發(fā)性疼痛。小兒胃腸生長痛多見于4～8歲的兒童，男女之比為53。腹痛可反復(fù)發(fā)作，大多發(fā)生在夜間睡覺前或入睡以后，孩子饑餓時也容易出現(xiàn)腹痛。腹痛的部位主要在臍周，也可在腹部其他部位。腹痛常常為痙攣性的，持續(xù)時間在5~15分鐘不等，其他時間表現(xiàn)正常，不用藥疼痛也可以慢慢緩解。化驗血尿便及肝功能等均無異常。

生長痛并不是疾病，一般也不需要藥物治療。當(dāng)疼痛發(fā)生時監(jiān)護人在側(cè)可以輕柔給疼痛部位按摩，舒緩疼痛；若疼痛太劇烈，也可就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)同意下服用止痛藥。

生長痛特征

特征1：多為下肢疼痛

生長痛最常發(fā)生的部位是膝、小腿和大腿的前面，偶爾會發(fā)生在腹股溝區(qū)，疼痛一般在關(guān)節(jié)以外的地方。典型的是雙側(cè)疼痛，也有一側(cè)疼痛的情形。

特征2：多為肌肉性疼痛

生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會有紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。

特征3：疼痛多發(fā)于夜間

生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發(fā)生。難道孩子白天就不會感到疼痛？其實并非如此。白天時由于孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因為專注于其他事物而不易察覺。等到夜里身心都已放松下來，準(zhǔn)備要好好休息時，“疼痛”的癥狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。

如何緩解生長痛

1、轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力是讓孩子忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引孩子。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼，因為爸媽的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時甚至比藥物還有效。

2、局部熱敷、按摩

爸爸媽媽可用熱毛巾對孩子疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度，讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。

3、減少劇烈運動

生長痛不是病，不需要限制孩子的活動，但如果疼痛比較厲害時，應(yīng)該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，不要進行劇烈活動。