臨床上并沒(méi)有缺鈣腿疼吃什么鈣補(bǔ)得快的說(shuō)法，，缺鈣腿疼可以吃碳酸鈣片、乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣咀嚼片等鈣劑。

1、碳酸鈣片：屬于礦物質(zhì)藥，主要成分是碳酸鈣，常用于預(yù)防以及治療鈣缺乏癥所引起的不適。

2、乳酸鈣顆粒：屬于鈣補(bǔ)充藥，主要成分是乳酸鈣，可以治療以及預(yù)防鈣元素缺乏所引起的病癥，比如骨質(zhì)疏松、佝僂病等。

3、葡萄糖酸鈣片：本品的主要成分是葡萄糖酸鈣，屬于鈣補(bǔ)充劑，能夠有效補(bǔ)充體內(nèi)所需的鈣元素，緩解鈣元素缺乏而引起的腿部疼痛癥狀。

4、維D鈣咀嚼片：屬于一種復(fù)方制劑，其中含有碳酸鈣、維生素D3等成分，適用各個(gè)人群的鈣補(bǔ)充。

5、枸櫞酸鈣咀嚼片：為鈣補(bǔ)充藥，主要成分為枸櫞酸鈣，適當(dāng)補(bǔ)充也可以增加體內(nèi)鈣元素的攝入量，改善鈣缺乏。

補(bǔ)鈣的同時(shí)，還可以配合多曬太陽(yáng)、并補(bǔ)充維生素D滴劑，有助于促進(jìn)鈣的吸收。如果腿疼癥狀比較嚴(yán)重，還要考慮其他因素，此時(shí)建議及時(shí)到醫(yī)院就診。