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寶寶怎么曬太陽

2023-08-29 10:44:23      

寶寶通常需要穿寬松、柔軟的衣服,適當曬太陽。

適當給寶寶曬太陽,有助于促進皮膚合成維生素D,對鈣、磷元素的吸收有好處,且可以殺毒消菌,促進新陳代謝。一般情況下,給寶寶曬太陽時,需要穿寬松、柔軟的棉質衣服,且不能穿的過厚,同時還要佩戴帽子,以防陽光直射寶寶的眼睛,曬太陽的過程中可以適當裸露一部分肢體,比如小腿、腳部。一般選擇早上8:00-10:00,下午4:00-5:00的時間段,此時的陽光不刺眼,相對比較舒適。通常曬太陽的時間不宜過長,開始時曬5-10分鐘即可,隨著寶寶逐漸長大,可以延長至10-20分鐘。

通常在給寶寶曬完太陽后,需要適當補充水分。但曬太陽并不能治療疾病,如果寶寶出現不適癥狀,還需家長帶寶寶前往醫(yī)院就診。

本文指導醫(yī)生:
李彥昕

李彥昕

廣東省中醫(yī)院 兒科  主治醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
肺系疾病及兒童保健,擅長矮小癥、性早熟、過敏兒、兒童神經發(fā)育評估、營養(yǎng)評估、生長發(fā)育評估、識別問題兒... [詳細]

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