腳底抽搐但是不疼可能和周圍環(huán)境溫度降低、維生素D代謝障礙、甲狀旁腺功能減退、高血壓、慢性腎衰竭等因素有關(guān)，根據(jù)引起原因進(jìn)行治療。

1、周圍環(huán)境溫度降低：如果周圍環(huán)境溫度出現(xiàn)了降低的情況，有可能刺激血管收縮，腳底肌肉容易痙攣、抽搐。屬于正常生理現(xiàn)象，只需要做好保暖措施，可以適當(dāng)對(duì)腳進(jìn)行熱敷處理。

2、維生素D代謝障礙：慢性腹瀉、維生素D缺乏等因素均可引起腸道吸收障礙，當(dāng)機(jī)體內(nèi)的維生素D較低時(shí)可造成鈣吸收量減少，從而出現(xiàn)腳底抽筋的情況，可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、維生素D滴劑等藥物進(jìn)行治療。

3、甲狀旁腺功能減退：可能和自身免疫、遺傳、手術(shù)等因素有關(guān)，上述因素可造成甲狀腺激素分泌不足，導(dǎo)致血鈣濃度降低，從而增強(qiáng)神經(jīng)肌肉的興奮性，容易出現(xiàn)手足抽搐的情況，還可伴隨頭暈、頭痛、失眠等表現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用活性維生素D3、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、苯妥英鈉片等藥物進(jìn)行治療。

4、高血壓：主要表現(xiàn)為動(dòng)脈壓持續(xù)升高，和遺傳、飲食、精神刺激等多種因素有關(guān)，長此以往可造成動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉失養(yǎng)，血液代謝廢物難以排出，從而引起腳底抽筋，患者常伴隨頭暈、頭痛、疲勞、心悸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氫氯噻嗪片、螺內(nèi)酯片、呋塞米注射液等藥物進(jìn)行治療。

5、慢性腎衰竭：常見病因?yàn)樘悄虿∧I病及慢性腎小球疾病，疾病可導(dǎo)致骨骼對(duì)甲狀旁腺的敏感性降低，成骨細(xì)胞含量有所增加，也有可能會(huì)出現(xiàn)腳底抽搐的情況，患者還可能會(huì)有少尿、無尿、夜尿增多、房顫等癥狀，可遵醫(yī)囑使用卡托普利片、馬來酸依那普利片、骨化三醇膠丸等藥物進(jìn)行治療。如果癥狀嚴(yán)重，必要時(shí)可采取血液透析、腎臟移植等治療方法。

出現(xiàn)腳底抽搐情況時(shí)要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。可通過按摩、熱敷等方式幫助緩解，如果癥狀持續(xù)不消失，應(yīng)盡快就醫(yī)治療。