三歲小孩可以適當吃靈芝，但靈芝是一種中藥，不建議盲目給三歲小孩吃，要根據(jù)小孩的癥狀在醫(yī)生指導(dǎo)下吃。

靈芝是一種藥用真菌，味甘性平，歸肺經(jīng)、心經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)，具有益氣養(yǎng)心、健脾補腎的功效。如果小孩有脾胃虛弱、氣虛、咳嗽等癥狀，可遵醫(yī)囑吃靈芝，靈芝屬于滋補類藥物，能夠促進小孩的身體和智力發(fā)育，具有一定的補氣血、增強免疫力作用。

三歲的小孩身體代謝功能和器官發(fā)育還不夠完全，處于生長發(fā)育的階段，如果小孩沒有身體的不良癥狀，不需要刻意去吃靈芝，避免使用靈芝過量，引起身體不適。

吃靈芝一定要嚴格按照醫(yī)生的指導(dǎo)用量，如果出現(xiàn)副作用，要及時到醫(yī)院就診。