拇外翻怎么養(yǎng)護(hù)
拇外翻是指拇指出現(xiàn)畸形、外翻等，一般由遺傳基因或者風(fēng)濕性疾病所引起。拇外翻養(yǎng)護(hù)的方法有熱敷、理療、拇指鍛煉、穿舒服的鞋子、佩戴矯正器等。
1、熱敷：患者可以用熱毛巾、熱水袋等方法來進(jìn)行局部熱敷，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，緩解拇外翻引起的疼痛癥狀。
2、理療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用紅外線照射、電磁療等治療方法，來改善局部組織血液循環(huán)，同時理療又具有消炎祛腫、緩解疼痛等作用。
3、拇指鍛煉：患者日常生活中可以加強對拇指的鍛煉，有助于改善拇指的舒適度和穩(wěn)定性，例如伸展拇指、抓取物品等。
4、穿舒服的鞋子：患者平時可以選擇寬松或者露腳趾的鞋子來減少對拇指內(nèi)側(cè)的摩擦，同時還可以降低鞋子對前足的擠壓，可以防止畸形進(jìn)一步加重。
5、佩戴矯正器：如果患者外翻時間比較長，可以通過佩戴矯正器來平衡拇指兩側(cè)的拉力，同時改善拇指外翻的角度及拇指受力的狀況。
患者在此期間要多注意休息，同時保持愉快的心情，在養(yǎng)護(hù)拇指期間若有任何不適要及時到醫(yī)院就診。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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