年輕人經(jīng)常手滑拿不住東西可能和過度勞累、缺乏鍛煉、腕管綜合征、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎、頸椎病等原因有關。可以通過家庭護理、物理治療、藥物治療的方法改善。

1、過度勞累：年輕人長時間敲擊鍵盤或者從事手部活動，容易導致手部肌肉出現(xiàn)疲勞，造成拿東西拿不住的情況。休息后可以緩解，不需要太多擔心。

2、缺乏鍛煉：不經(jīng)常鍛煉的年輕人，手部肌肉以及韌帶沒有力量，可能無法拿住一些偏重的東西。平時可以適當加強鍛煉，提高肌肉、韌帶的力量。

3、腕管綜合征：是正中神經(jīng)在腕管卡壓所引起的疾病，會導致手腕前部和手掌出現(xiàn)麻木、活動受限等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導下使用甲鈷胺片、谷維素片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。

4、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎：是多發(fā)性末梢神經(jīng)損害的總稱，主要表現(xiàn)為肢體遠端感覺、運動以及自主神經(jīng)功能障礙，進而對手部活動功能造成影響?？梢宰襻t(yī)囑使用維生素B2片、維生素B12片等藥物治療。

5、頸椎病：椎間盤突出可能會刺激上肢神經(jīng)根，導致上肢出現(xiàn)放射性麻木、疼痛等癥狀，造成手無力?？梢酝ㄟ^按摩、牽引、針灸等方法改善，伴隨疼痛癥狀者還可以在醫(yī)生配合下服用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等止痛藥物。

如果癥狀頻繁出現(xiàn)，建議年輕人及時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完善相關檢查，明確具體原因，并接受規(guī)范性治療，避免病情延誤。