網球肘一年了是否算嚴重要具體分析，如果患者無明顯的臨床癥狀，通常不嚴重，反之比較嚴重。

網球肘通常是由外傷、慢性勞損等原因所引起的無菌性疾病。如果患者一年內只是偶爾出現(xiàn)肘部外側疼痛、握力減弱等情況，不伴有日常的功能受限，通過適當休息后癥狀能夠緩解，通常不嚴重，定期前往醫(yī)院復查即可。

如果網球肘出現(xiàn)明顯的疼痛，且疼痛逐漸加重，還伴有日常功能受限，甚至影響了正常的生活、工作，說明比較嚴重，建議及時前往醫(yī)院診治?；颊叱私邮茚t(yī)生的指導治療外，在日常工作、生活、運動中也需要注意對肘關節(jié)的保護。

患者出現(xiàn)網球肘癥狀后需要立即休息，并立即停止過度使用前臂的活動，癥狀嚴重者應立即就醫(yī)。