手臂酸痛可能和長期重體力勞動、潮濕環(huán)境、肌筋膜炎、周圍神經炎、頸椎病等原因有關，可根據引起原因針對處理。

1、長期重體力勞動：如果經常搬重物、提重物，長期進行重體力勞動可損傷手臂肌肉，導致手臂酸痛。注意充分休息，同時通過按摩的方式幫助緩解。

2、潮濕環(huán)境：如果長期處于寒冷潮濕的環(huán)境，會導致肌肉筋膜的營養(yǎng)和代謝不足，損傷軟組織，出現(xiàn)手臂酸痛的癥狀。建議改善環(huán)境，做好自身保暖工作。

3、肌筋膜炎：肌肉、筋膜、肌腱反復過勞損傷可引起肌肉疼痛、僵硬、活動受限等癥狀，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物緩解。

4、麻痹性臂叢神經炎：該病具體發(fā)病原因不明，可能和感染變態(tài)反應等因素有關，可出現(xiàn)上肢麻木、無力、疼痛等癥狀，可在醫(yī)生指導下使用胞二磷膽堿注射液、維生素B1片等藥物治療。

5、頸椎?。侯i椎椎間盤退行性變可能會影響頸神經根和脊髓，使肩頸部和上肢出現(xiàn)麻木、乏力、酸痛等癥狀。日常要注意調整姿勢，適當休息，配合醫(yī)生進行頭頸牽引、手法治療，必要時遵醫(yī)囑使用萘普生膠囊、氯唑沙宗片等藥物治療。

出現(xiàn)手臂酸痛時，建議及時就醫(yī)，明確原因后針對治療。平時要減少上肢活動，適當加強頸部肩部肌肉鍛煉，有利于減輕不適癥狀。