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糖尿病人減肥為什么瘦不下去

2023-10-24 10:21:36      

糖尿病人減肥瘦不下來,可能和不良飲食習(xí)慣、缺乏身體活動、高血糖控制、藥物治療、胰島素抵抗等原因有關(guān)。

1、不良飲食習(xí)慣:糖尿病患者通常需要控制碳水化合物和糖分的攝入,但一些人可能難以改變不健康的飲食習(xí)慣。高熱量、高脂肪或高鹽的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致體重增加,影響減肥的進(jìn)展。

2、缺乏身體活動:體育鍛煉有助于增加能量消耗、提高新陳代謝和改善胰島素敏感性,但一些糖尿病患者可能因身體條件限制或缺乏動力而難以保持適當(dāng)?shù)纳眢w活動。

3、高血糖控制:良好的血糖控制是糖尿病管理的關(guān)鍵,但過高的血糖水平可能導(dǎo)致饑餓感增加,促使患者攝入更多的食物,從而對減肥目標(biāo)造成阻礙。

4、藥物治療:比如胰島素可能會影響體重,胰島素的使用與體重增加相關(guān),可能容易出現(xiàn)肥胖、不愛動等不良反應(yīng)。

5、胰島素抵抗:胰島素是調(diào)節(jié)血糖和脂肪代謝的重要激素,胰島素抵抗可能導(dǎo)致脂肪分解和代謝的障礙,使糖尿病人更難減肥。

建議糖尿病人少吃多餐,并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,如果血糖水平反復(fù)升高,要及時(shí)到醫(yī)院就診。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
張人玲

張人玲

北京宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科 副教授  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
糖尿病疾病、甲狀腺疾病、肥胖癥。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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