中午吃面下午低血糖考慮是吃面少、飲食結(jié)構(gòu)影響、運(yùn)動(dòng)量大、反應(yīng)性低血糖、過量服用降糖藥等原因引起，應(yīng)根據(jù)引起的原因進(jìn)行處理。

1、吃面少：如果中午吃的面比較少，無法滿足身體所需要的能量，可能會(huì)導(dǎo)致下午低血糖，甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。建議保持合理的飲食習(xí)慣，并及時(shí)添加食物補(bǔ)充能量。

2、飲食結(jié)構(gòu)影響：可能是中午只吃了面條，未添加其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響到了糖分的攝入，就容易出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。因此需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免挑食和偏食。

3、運(yùn)動(dòng)量大：午飯后運(yùn)動(dòng)量過大或者從事比較重體力的勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的糖分消耗加速，造成低血糖。這種情況需要多休息，并適當(dāng)攝入含糖量的食物。

4、反應(yīng)性低血糖：多數(shù)人群飯后會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌增加，造成飯后血糖代謝快的情況，可能出現(xiàn)一過性的低血糖。如果身體無異常情況，不需要特殊處理。

5、過量服用降糖藥：如果患者本身血糖比較高，吃過午飯后，服用了大量的降糖藥，就會(huì)造成低血糖的情況。高血糖患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑規(guī)范使用藥物，不可盲目加大藥物量。

在日常生活中要保持良好的飲食習(xí)慣，如果身體出現(xiàn)不舒服的情況，需要立即前往醫(yī)院就診。