分辨風寒和風熱感冒一般可以通過病因、癥狀、發(fā)熱情況、舌苔分辨、發(fā)病時間等方法進行判斷，可以配合專業(yè)的醫(yī)生檢查治療。

1、病因：風寒感冒多數(shù)是由于保暖工作不到位，導致吹風或者受涼因素引起的。風熱感冒是由于長時間在溫度較高的環(huán)境中引起的。

2、癥狀：風寒感冒通常會出現(xiàn)流鼻涕和打噴嚏的癥狀，也可能會出現(xiàn)怕冷的情況。風熱感冒通常會出現(xiàn)喉嚨痛和口渴心煩的癥狀，還會出現(xiàn)流膿鼻涕。

3、發(fā)熱情況：風寒感冒發(fā)熱的溫度一般不是很高，屬于低熱，風熱感冒通常會出現(xiàn)高熱的癥狀。

4、舌苔分辨：風寒感冒體內(nèi)的寒氣比較重，舌苔比較淡，可能會出現(xiàn)舌苔發(fā)白的癥狀。風熱感冒通常會出現(xiàn)舌頭發(fā)紅和舌苔黃膩的表現(xiàn)。

5、發(fā)病時間：風寒感冒通常會發(fā)生在秋冬季節(jié)，風熱感冒一般發(fā)病在春季和夏季。

在日常生活中要根據(jù)天氣的變化合理加減衣物，有不適的癥狀，可以及時到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查治療，以免病情加重。