腿抽筋可能由睡眠中異常神經(jīng)活動(dòng)、肌肉過(guò)度緊張、肌肉血液供應(yīng)突然減少或年齡等因素導(dǎo)致，常見(jiàn)的治療方法包括急救處理、局部熱敷、補(bǔ)鈣補(bǔ)鎂、藥物治療、物理治療等。

1、急救處理：把患肢伸直，被動(dòng)牽拉趾關(guān)節(jié)或者踝關(guān)節(jié)，與抽筋方向相反牽拉肌肉，這樣經(jīng)過(guò)1-2分鐘急救，抽筋能夠有效緩解。

2、局部熱敷：如果是由于受涼引起的腿部抽筋，可以用毛巾局部熱敷進(jìn)行緩解。

3、補(bǔ)鈣補(bǔ)鎂：對(duì)于明顯缺鈣缺鎂的腿抽而言，要及時(shí)補(bǔ)鈣補(bǔ)鎂，但是也不要一味的補(bǔ)充，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)應(yīng)的調(diào)控。

4、藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血通絡(luò)的中成藥，改善微循環(huán)，可以服用消炎止疼的藥，緩解腿抽筋引起的疼痛，常見(jiàn)的藥物有塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等。

5、物理治療：若由于過(guò)度勞損引起的腿部抽筋，或者長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)導(dǎo)致血液循環(huán)差，可遵醫(yī)囑進(jìn)行腿部按摩、推拿、艾灸、熱療等，有利于改善血液循環(huán)，促使抽筋恢復(fù)正常。

腿抽筋需要先明確是什么原因，再對(duì)癥進(jìn)行治療，效果會(huì)更好。