腳趾頭上長了個肉丁還凸出來可能是雞眼、跖疣、脂肪瘤、指狀疣、腱鞘囊腫等原因造成，應根據引起的誘因進行處理。

1、雞眼：多是腳部長期受到摩擦或者是壓迫，導致角質層增生所引起，容易發(fā)生在腳掌前、中部、小趾外側以及拇指內側，可引起邊界清楚的角質增生物，并伴隨疼痛?？稍卺t(yī)生指導下使用雞眼貼、水楊酸軟膏等藥物治療，必要時也可采取雞眼挖除術。

2、跖疣：是人乳頭瘤病毒引起的足趾部皮膚增生物，可造成組織受壓部位出現淡黃色或者是褐黃色的斑塊，并伴隨疼痛癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用咪喹莫特乳膏、重組人干擾素a2b凝膠等藥物治療。

3、脂肪瘤：屬于軟組織良性腫瘤，是正常脂肪樣組織的瘤狀物，可出現在皮膚和肌肉之間以及腳趾部位。若脂肪瘤較小，沒有不適癥狀，通常無需特殊治療，但應定期觀察，若體積較大或者是壓迫周圍神經，引起疼痛，可采取手術切除。

4、指狀疣：可發(fā)生在頭皮、腳趾、手指尖等部位，局部會出現大小柔軟的指狀凸起，頂端會有角質樣物質。可遵醫(yī)囑應用維A酸乳膏、氟尿嘧啶軟膏等藥物治療，必要時也可通過激光、電灼等方式進行治療。

5、腱鞘囊腫：屬于軟組織損傷性疾病，會發(fā)生在人體關節(jié)、韌帶、肌腱附近，有時也會發(fā)生在腳趾頭部位，皮膚上會有光滑、柔軟良性的腫塊，有些會伴隨有疼痛、麻木等癥狀。若局部癥狀較為輕微，可定期觀察，必要時也可采取手術的方式進行治療。

若腳趾頭部位長的肉丁已經影響到正常行走，需引起重視，應前往醫(yī)院就診，平時還應穿著寬松舒適的鞋子。