通常不存在所謂痛風(fēng)發(fā)作了怎么樣才能快速緩解下去的說法，可以幫助緩解痛風(fēng)發(fā)作的方法包括飲食調(diào)整、保持水分?jǐn)z入、休息和升高患處、冷敷以及藥物治療。痛風(fēng)是一種代謝性疾病，主要由于體內(nèi)尿酸水平升高而引發(fā)。尿酸在體內(nèi)積累，形成尿酸結(jié)晶，通常在關(guān)節(jié)中沉積，導(dǎo)致炎癥和劇烈關(guān)節(jié)疼痛。這一病因可以與遺傳、飲食、酒精攝入和其他因素有關(guān)。

1、飲食調(diào)整：在痛風(fēng)發(fā)作期間，患者需要避免高嘌呤食物，如紅肉、海鮮、啤酒和酒精。飲食應(yīng)以低嘌呤食物為主，如水果、蔬菜、全谷物和低脂奶制品。

2、保持水分?jǐn)z入：喝足夠的水有助于尿酸排泄，減少尿酸在體內(nèi)的積累。維持良好的水分平衡對于緩解痛風(fēng)發(fā)作非常重要。

3、休息和升高患處：患者應(yīng)盡量減少患處的運(yùn)動和壓力，以減輕疼痛。將受影響的關(guān)節(jié)抬高，有助于減輕腫脹。

4、冷敷：患者可以應(yīng)用冷敷包或冰袋，可以用毛巾包裹，以防止皮膚受損，以減輕炎癥和疼痛。每次持續(xù)敷用約15-20分鐘。

5、藥物治療：患者可以在遵醫(yī)囑的條件下服用秋水仙堿片、苯溴馬隆片、痛風(fēng)舒片等藥物進(jìn)行治療。

請注意，這些建議有助于緩解痛風(fēng)發(fā)作，但每個人的情況不同。最好咨詢醫(yī)生，以制定適合患者需求的治療計(jì)劃，確?；颊哒_使用藥物和采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣砉芾硗达L(fēng)。同時，長期的痛風(fēng)管理通常需要飲食和生活方式的調(diào)整，以減少未來痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。