25歲頭發(fā)掉的很厲害，可能和哺乳期、精神壓力過大、營養(yǎng)不良、斑禿、毛囊炎等原因有關，需根據(jù)不同誘因處理。

1、哺乳期：在哺乳期間，由于體內(nèi)激素水平變化以及需要供給孩子營養(yǎng)，容易造成脫發(fā)現(xiàn)象。通常無需采取特殊處理，在停止哺乳以后，脫發(fā)現(xiàn)象也會逐漸緩解。

2、精神壓力過大：若長時間精神過度緊張、壓力過大時，也會刺激頭皮，造成毛囊緊縮，出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象。要做好自身調(diào)節(jié)工作，可以通過聽音樂或者是做些感興趣的事情，來緩解不良情緒，平時還應做好頭部護理。

3、營養(yǎng)不良：若缺乏蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，也會造成頭發(fā)營養(yǎng)不足，而出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象。在平時可以適當吃雞蛋、西蘭花、瘦肉等富含營養(yǎng)物質(zhì)的食物，有利于補充身體所需，防止頭發(fā)掉落以及促進新的頭發(fā)生長。

4、斑禿：是一種突發(fā)的局限性斑片狀脫發(fā)，可能和自身免疫因素、遺傳因素、情緒因素等原因有關。可在醫(yī)生指導下使用復方甘草酸苷片、米諾地爾酊等藥物治療。

5、毛囊炎：是細菌、病毒、真菌感染所引起的毛囊炎癥，由于頭發(fā)也是從毛囊口生長出來的，若毛囊損傷比較嚴重，也會出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象，還會有膿皰、瘙癢、疼痛等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用莫匹羅星軟膏、阿莫西林膠囊等藥物治療，必要時也可采取手術(shù)切開病灶，引流出膿液。

平時要養(yǎng)成良好的護發(fā)習慣，注意頭發(fā)清潔，但要避免過度洗頭，洗頭時可以用指腹輕輕揉搓，對于掉頭發(fā)情況嚴重者，也可前往醫(yī)院就診。