戶外活動對近視的抑制作用有緩解眼睛疲勞、延緩近視發(fā)展、預防近視、改善眼部調節(jié)能力、防止近視發(fā)展等。

1、緩解眼睛疲勞：經?？催h處的景物，可以使眼部肌肉得到放松，緩解眼睛疲勞。

2、延緩近視發(fā)展：戶外活動可以接觸到陽光，眼睛受到陽光的照射，中樞神經系統(tǒng)會分泌神經介質，能緩解眼軸的延長，延緩近視發(fā)展。

3、預防近視：能夠促進眼睛分泌多巴胺，幫助抑制眼軸增長而預防近視。

4、改善眼部調節(jié)能力：長期進行戶外活動，能夠提高眼睛的靈活度，加快眼睛適應不同的光線環(huán)境，提高其調節(jié)能力。

5、防止近視發(fā)展：陽光可使孩子瞳孔收縮，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，從而起到預防近視發(fā)生和發(fā)展的作用。

近視的患者生活中可多到戶外活動，減少使用電子產品，如果發(fā)現(xiàn)近視的度數進一步增加，建議立即就醫(yī)。