腎結(jié)石堵在了尿道可通過適當(dāng)飲水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。腎結(jié)石通常是由環(huán)境因素、飲食因素等原因引起。

1、適當(dāng)飲水：患者需要增加每天的飲水量，盡量保持在2000-3000毫升之間，通過大量飲水也能夠?qū)δ虻榔鸬經(jīng)_刷作用，有助于較小的腎結(jié)石排出體外。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：需要根據(jù)自身的情況適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，比如跳繩、爬樓梯、跑步等，有助于較小的結(jié)石排出體外。

3、藥物治療：如果有明顯的疼痛癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予排石藥物治療，比如枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、碳酸氫鈉片等，有助于較小的結(jié)石溶解并排出體外。

4、物理治療：如果有明顯的疼痛癥狀，可以使用熱毛巾放在病變的部位熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部的疼痛癥狀。

5、手術(shù)治療：如果病情持續(xù)加重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)、輸尿管鏡取石術(shù)等治療，利用手術(shù)能夠?qū)⒔Y(jié)石直接取出。

患者治療期間還要改善自身的飲食結(jié)構(gòu)，多選擇新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、西蘭花、蘋果等，也要定期前往醫(yī)院復(fù)查，了解病情的恢復(fù)情況。