玻璃體渾濁并后脫離可能是年齡增長、炎癥、近視度數(shù)加深等原因引起的。通常需要注意休息、用眼習(xí)慣、眼部衛(wèi)生、飲食調(diào)整、定期檢查等。

1、休息：休息可以促進(jìn)眼部血液的循環(huán)，減少眼部肌肉的負(fù)擔(dān)，減緩眼部疲勞，有助于改善視力，避免病情的進(jìn)一步發(fā)展。

2、用眼習(xí)慣：注意良好的用眼習(xí)慣可以預(yù)防進(jìn)一步的眼部損傷或并發(fā)癥的發(fā)生，比如避免過度用眼、頻繁揉眼睛、長時(shí)間觀看電子產(chǎn)品等。

3、眼部衛(wèi)生：保持良好的眼部衛(wèi)生可以減少細(xì)菌、病毒或其他致病微生物的侵入，并降低感染的風(fēng)險(xiǎn)，可避免用不潔凈的手觸摸眼睛或直接接觸的化妝品或護(hù)膚品。

4、飲食調(diào)整：攝入足夠的維生素C、維生素E、葉黃素等營養(yǎng)素，比如食用新鮮水果、蔬菜、堅(jiān)果、全谷類等，有助于促進(jìn)玻璃體混濁的吸收和消退，同時(shí)提高身體免疫力，預(yù)防眼部感染，

5、定期檢查：定期檢查可以幫助眼科醫(yī)生了解玻璃體渾濁并后脫離的病情發(fā)展和變化，并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>

如果眼部出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。