清宮一般指清宮術(shù)，是早期人工流產(chǎn)最常采用的方法。清宮術(shù)后需要通過(guò)多休息、營(yíng)養(yǎng)飲食、生活調(diào)理、避免性生活、遵醫(yī)囑用藥等方法調(diào)理身體。

1、多休息：清宮術(shù)會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成損傷，術(shù)后需要臥床休息，幫助子宮內(nèi)膜愈合和修復(fù)，減少術(shù)后出血。

2、營(yíng)養(yǎng)飲食：術(shù)后在日常飲食上可以多吃一些富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的食物，如胡蘿卜、獼猴桃、杏仁等。避免食用辣椒、雪糕等辛辣刺激、寒涼的食物，有助于促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。

3、生活調(diào)理：清宮術(shù)后需要保證充足睡眠時(shí)間，避免過(guò)度熬夜，也不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者重體力勞動(dòng)。

4、避免性生活：清宮術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，有助于子宮內(nèi)膜愈合和修復(fù)，減少愈合過(guò)程中的刺激和摩擦，降低出血和感染風(fēng)險(xiǎn)。

5、遵醫(yī)囑用藥：術(shù)后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用修復(fù)子宮內(nèi)膜的藥物治療，常用藥物有去氧孕烯炔雌醇片、黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等。

清宮術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)陰道出血或者腹部疼痛時(shí)，需要到醫(yī)院就診檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取正規(guī)合理的治療，緩解癥狀。